頭皮を柔らかくするには、マッサージが効果的

「最近、なんだか抜け毛が多い。」や、「なんとなく、薄毛になった気がする。」と、お悩みのあなた、頭皮を触ると、硬くなったり、皮膚を触わられている感覚が鈍くなったりしていませんか?頭の皮膚が硬くなっているのは、血行が悪くなっている証拠です。
また、皮膚の感覚が鈍くなっているのも、足がしびれている状態と同じで、皮膚が血流不足によってしびれたような悪い状態になっているということです

健康でツヤのある良い毛髪を生やすためには、頭皮にある毛母細胞に、十分な栄養と酸素が必要です。
ところが、頭皮の血行状態が悪いと、この毛母細胞にきちんと栄養と酸素が行き渡らず、髪の毛を作る働きが低下してしまうのです。
また、毛根に栄養と酸素が十分供給できない場合は、毛髪が途中で成長を止めてしまい、抜け落ちてしまうのです。
こうして、なかなか毛が生えてこなくなる上に、抜け毛が増えて、薄毛になってしまうのです。

頭の皮膚の血行改善には、皮膚を柔らかくするマッサージが効果的です。
全身の血行が良くなる入浴時などに、頭皮を指の腹で優しく、ほぐすようにマッサージしましょう。
爪を立てたり、強い力でマッサージしたりするのは、柔らかくするのには逆効果で、皮膚にダメージを与えかねませんので、気をつけましょう。
この時に、育毛シャンプーやマッサージ剤を使用すると、より効果的です。
また、頭皮へと続く太い血管は、首の後ろを通っていますので、この部分がこっている場合は、ここを柔らかくするのも、頭への血流改善に効果的ですよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です