頭皮を柔らかくするマッサージの効果

ヒトの身体は一枚の皮膚で覆われています。
ですから、その一部である頭皮が硬くなることで、頭皮にもっとも近い顔の皮膚へ不必要な力が加わって、しわやたるみの原因を作ることもあります。
また、肩こりや首のこりを引き起こす要因にもなってしまいます。

フェイスケアはまめに行ってるヒトでも、頭のマッサージやケアはあまりしていない事が多いものですが、実は、この頭を柔らかくするのケアこそ、アンチエイジングには非常に重要な役割を果たしているのです。
硬くなってしまった頭皮を柔らかくするマッサージは入浴時に行うのがもっとも効果的です。
皮膚が柔らかくなった状態で、優しく揉みほぐすように行いましょう。
その時に、マッサージ用の専用クリームなどを使用すると、リラクゼーション効果も得られ、心身ともにリラックスした状態になれるのでお勧めです。

頭皮を柔らかくすることで、首筋や肩などの緊張がほぐれ、身体全体の血行が促進されます。
そのことによって、髪の毛にも十分な栄養が与えられ、髪の状態を改善してくれます。
入浴時のマッサージによって、ハリとツヤのある髪が蘇るわけです。
また、血行が促進されることによって、リンパの流れもよくなり、リンパ内に蓄積されていた老廃物などを体外に排出する役割もしてくれます。
このことによって、肌のハリや弾力、潤いなどの効果が期待出来るのです。
アンチエイジング効果を多いに期待出来る頭皮マッサージを是非実践してみましょう。

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