頭皮を柔らかくするにはマッサージが基本

頭皮を圧迫する習慣が続いていると、少しずつ血行が悪化して硬くなってきます。

頭皮が血行不良に陥ると、若くして薄毛になってしまう可能性がありますから、毎日指でチェックしておきましょう。指でグルグルと指圧してみれば、硬さが把握できるはずです。以前より指圧する手が疲れると感じたら、血行不良が起こっている可能性があります。硬くなった頭皮を柔らかくするには育毛剤が効果的ですが、その前にやることがあります。家庭で行える方法で頭皮を柔らかくするには、頭皮マッサージをするのが一番です。指でグルグルと回転させることで頭皮が柔軟になり、薄毛を予防することができるでしょう。

1日3分のマッサージでかまわないので、時間があるときに行ってください。育毛剤を使用している方なら、育毛剤を使用した直後にマッサージをするのがベストでしょう。それによって浸透力を促進し、より育毛効果を引き出すことができるからです。頭皮を柔らかくするにはある程度の期間を要するので、1ヵ月は地道にマッサージを続けてください。特に毎日ヘルメットを着用している方は、頭皮が圧迫されやすいです。

帽子もヘルメットほどではありませんが、頭皮を硬くする要因となるのでこまめに脱ぐようにしてください。頭皮マッサージを1ヵ月も続けていれば、かなり柔軟に動くようになるはずです。それに伴って頭皮が温かくなって、血行促進が実感できるようになれば、次第に髪質も変化していくでしょう。

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