抜け毛が増えたら頭皮柔らかくするマッサージが効果的

年齢を重ねていくうちに少しずつ抜け毛の量が増えてきて、生え際や頭頂部の髪の毛が薄くなっていきます。

これは男性に多い症状ではあるのですが、女性でも加齢に伴って抜け毛の量が増えていきますので悩んでしまう方は多いでしょう。しかしながら現代は若い人でも抜け毛や薄毛に悩まされてしまうケースがあります。毎日仕事で忙しい上にストレスを抱えている方などは、抜け毛の量が突然増えてしまうことが多いので注意していただきたいです。そのまま放置しておくと薄毛の症状がどんどん進行していき、生え際や頭頂部の地肌が見えるほど髪の毛が薄くなるかもしれません。

なので抜け毛が多くなったと感じたらすぐにでも対策をしていきましょう。育毛剤を使ってヘアケアを行うのは良い方法ですが、抜け毛や薄毛の症状に悩まされる方は頭皮が固くなっていることが多いです。頭皮が固いということは血行が悪い証拠です。毛穴が閉じてしまって汚れや皮脂が詰まったままの状態になるので、育毛剤の有効成分がなかなか浸透しません。

ですから頭皮柔らかくするマッサージに取り組んでみることをお勧めします。お風呂に入った時に頭皮柔らかくするマッサージをするだけでいいので、毎日続けやすいでしょう。やり方も簡単で、10本の指の腹で頭皮を掴んだら前後左右に動かしていきます。次に指の腹で頭皮をポンポンと軽く叩きましょう。これだけでも頭皮柔らかくすることができるので、試してみてください。

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