頭皮柔らかくする方法とは

肌のケアは毎日のようにしっかりと行っているという人は多いですが、それと同じように頭皮のケアをしているという人は少ないかもしれません。

頭皮のマッサージは美容サロンで施術を受けることができるものの、定期的に通うには時間も費用も必要となります。もっと簡単に頭皮マッサージを受けることができないかという人たちへの朗報として、簡単に頭皮柔らかくする方法があり、それは自宅でも行うことができます。肌と同じように頭皮をケアすることによって、肌のはりを取り戻し、首や肩の凝りを解消させる効果が期待できます。

頭皮柔らかくする方法とは、両手の親指を左右それぞれの首の付け根に添え、残りの4本の指で円を描くようにマッサージをしていきます。少しずつ上へ向かって指を動かし、頭頂部までマッサージが終わったら、後頭部も同じようにマッサージを繰り返していきます。このマッサージを行う際のポイントは、爪を立てずに指の腹で行うことです。

指の腹を使わないと頭皮を傷付けてしまう恐れがあるため、力を入れ過ぎずに優しく行うことが重要です。この頭皮柔らかくするマッサージは、1日に数分行うだけで頭皮の血行を改善させる効果が期待できます。血行が良くなることで頭皮が柔らかくなり、頭皮とつながっている顔の皮膚も柔らかくすることができます。その結果、肌のたるみが改善され、血行が良くなることで肌のくすみも改善するという良い流れを引き起こすことができます。

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