頭皮柔らかくするには血行と保湿

髪の毛の変化には多くの方が敏感で対策をとることが多いです。

例えばシャンプーを選んだり、育毛剤なども多く存在します。パサつきや抜け毛などダメージをカバーしようとする方が多いのに、頭皮に関してはまだまだ意識が届いていない方が多いです。しかし、髪の毛の質を決めるのはその土台となる頭皮が重要ですので、頭皮を健康に保つことが重要なのです。健康でハリや艶のある髪の毛を保つには頭皮柔らかくすることがポイントです。

頭皮の硬さを実感することは難しいです。固くなっていても肩のように凝る感覚もわかりにくいですし、普段触ることは多くありません。シャンプー時はお湯で温まっているので頭皮柔らかくなっていることが多いので、硬くなっていることに気づきにくいのです。しかし、硬くなると栄養分が巡りにくくなり、それが髪の毛にも届きにくくなるので髪の毛が成長しにくい、やがて抜けるばかりで新しく生えない、髪の毛の質が低下して細くハリのない状態になってしまうのです。

そのため頭皮柔らかくすることを常に意識しておくことが大切です。では、頭皮が硬くなる原因ですが、偏った食事でビタミンやミネラル分が少なく、脂肪分が多くなると皮脂が多くなり詰まって固くなります。また血行が悪くなると体の他の部分と同様に弾力がなくなりますし、酸素も十分に行き渡りません。また、乾燥することで硬くなるので頭の保湿も見逃せません。逆にこれらに気を付けてケアすると自然と頭皮柔らかくなって髪の毛もイキイキとしてきます。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *